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Guía de macOS

Cómo impedir que el Mac entre en reposo

Actualizado en julio de 2026 · 4 min de lectura

Que el Mac se duerma en mitad de una tarea — una descarga larga, un renderizado de vídeo, una sesión SSH remota — es más que molesto: puede romper cosas. Aquí tienes cómo controlar el reposo de la pantalla y el del sistema.

Los dos tipos de reposo

macOS tiene dos ajustes distintos que se confunden a menudo. El reposo de la pantalla solo apaga el monitor tras un rato de inactividad: los ventiladores siguen, la descarga continúa, y despiertas la pantalla con un toque. El reposo del sistema es más profundo: la máquina entera se suspende, las conexiones de red caen, y todo lo que esperaba CPU o red se queda parado hasta que la despiertas.

Para la mayoría de las situaciones de "mantener el Mac despierto", lo que hay que desactivar es el reposo del sistema.

Opción 1 — Ajustes del Sistema

  1. Abre los Ajustes del Sistema.
  2. En un portátil, ve a Batería. Hay secciones separadas para cuando está enchufado y con batería.
  3. En un Mac de sobremesa (mini, iMac, Studio, Pro), ve a Pantalla bloqueada.
  4. Arrastra Apagar la pantalla tras hasta Nunca.
  5. Si existe la opción Impedir el reposo automático con el adaptador de corriente cuando la pantalla esté apagada, actívala.

Opción 2 — el comando caffeinate

Para mantener el Mac despierto solo durante una tarea, sin cambiar ningún ajuste:

# mantener despierto hasta que pulses Control C
caffeinate -d

# mantener despierto 2 horas (7200 segundos)
caffeinate -d -t 7200

# mantener despierto mientras se ejecuta un comando
caffeinate -d ./mi-script.sh

La opción -d impide el reposo de la pantalla; -i impide solo el reposo del sistema por inactividad. La gran ventaja es que es temporal: cierras el Terminal y todo vuelve a la normalidad solo.

Opción 3 — pmset (permanente)

# no dormir nunca con el adaptador conectado (pide contraseña)
sudo pmset -c sleep 0

# ver los ajustes actuales
pmset -g

Cuidado con este: en un portátil con batería, desactivar el reposo la agota hasta el final. Usa -c para que se aplique solo cuando esté enchufado.

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