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Guía de macOS

Gestionar los ítems de inicio en Mac

Actualizado en julio de 2026 · 3 min de lectura

Si tu Mac va lento los primeros minutos tras iniciar sesión, casi siempre es porque se abre demasiada cosa sola. Desde macOS Ventura todo está reunido en un mismo sitio, incluidos los servicios en segundo plano.

Dónde está la lista

  1. Abre los Ajustes del Sistema.
  2. Elige General y luego Ítems de inicio.

En Abrir al iniciar sesión están las apps que arrancan contigo. Selecciona una y pulsa para quitarla.

Permitir en segundo plano

Justo debajo está Permitir en segundo plano, con servicios que las apps han instalado en silencio, para actualizaciones o sincronización. Muchos son legítimos, otros son restos de programas ya borrados.

Ante la duda, desactiva solo lo que reconozcas. Las entradas con nombres técnicos de desarrolladores es mejor dejarlas hasta saber a qué corresponden.

Directamente desde el Dock

Para una app ya abierta es más rápido: clic derecho en su icono del Dock y, en Opciones, desmarca Abrir al iniciar sesión.

Qué mejora de verdad

El inicio de sesión en sí no se acorta mucho, pero los primeros minutos van bastante más finos, porque menos programas compiten por procesador y disco a la vez. Junto con las animaciones desactivadas, es el cambio más eficaz en un Mac antiguo.

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